استشاري سعودي يكشف عن عادة في فصل الشتاء تسبب زيادة الاصابة بالجلطات

كشف الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، حقيقة مقولة 'الشتاء أبو عشاوين،و يشير الدكتور إلى أن هذه المقولة لا أساس لها من الصحة علميًا، يوضح أن الفرق في الوزن قد يحدث بسبب تغيرات في العادات الغذائية ونشاطات الحياة خلال فصل الشتاء، مثل زيادة الرغبة في تناول الطعام الساخن، مع ذلك يشدد الدكتور على أن الفرق في الوزن لا يمكن تسليطه فقط على فصل الشتاء بل يعتمد على عوامل عدة، بما في ذلك نوعية الطعام المتناول ومستوى النشاط البدني، كما يحث الدكتور على توازن صحيح في النظام الغذائي وممارسة الرياضة للحفاظ على وزن صحي خلال جميع فصول السنة.

استشاري سعودي يكشف عن عادة في فصل الشتاء تسبب زيادة الاصابة بالجلطات

"أكد الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، خلال مداخلته على قناة الإخبارية، أن طول الليل في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجوع لدى بعض الأشخاص، مما قد يزيد من شهيتهم، وفي ضوء زيادة التنزه والطلعات خلال هذا الفصل، يشير إلى أن الوزن قد يزيد بشكل ملحوظ ويصل إلى 3 كيلوجرامات.

الرياض: بدء تشغيل كاميرات حرارية فائقة الدقة لتصوير مخالفات جديدة قيمتها 1500 ريال في طرقات العاصمة السعودية

طريقة معرفة رياض الأطفال المعتمدة في نظام نور للعام الدراسي 1447

الجوازات السعودية تعلن عن شروط الزيارة العائلية الجديدة بعد نهاية موسم حج 1446 وتعليق إصدار التأشيرات لثلاث جنسيات عربية و8 حالات تمنع تجديد الزيارة العائلية من اليوم

منصة إيجار تعلن عن تغيير تاريخي في طريقة إبرام عقود الإيجار في السعودية وتكشف عن الحقوق الجديدة التي ستضمنها للمستأجر

وأشار العريفي إلى أن القلق يتجه نحو الأشخاص الذين يعانون من السمنة، حيث يمكن أن يكون الشعور بالجوع ناتجًا عن ظروف مثل انخفاض مستوى السكر في الدم. وأكد أهمية ممارسة الرياضة خلال الشتاء، رغم التحديات الناتجة عن البرد، وخاصة إذا كان هناك استهلاك لأطعمة غنية بالسعرات الحرارية، مشددًا على ضرورة الحركة للحفاظ على الصحة.

وختم حديثه بتأكيد أهمية شرب الماء في فصل الشتاء، حيث أشار إلى أن الجسم يحتاج إلى السوائل بشكل مستمر، وأن إهمال شرب الماء قد يؤدي إلى زيادة حالات الجلطات، جازمًا بأن شرب الماء يظل مهمًا سواء في الصيف أو الشتاء."

المرور السعودي يلزم السائقين بأربعة ضوابط واشتراطات جديدة لقيادة السيارة في الصيف

المرور السعودي يعلن عن تركيب أجهزة رصد جديدة على طريق الرياض - مكة لرصد هذه المخالفات ويكشف عن قيمتها

المرور السعودي يلزم السائقين بأربعة ضوابط واشتراطات جديدة لقيادة السيارة في الصيف

المرور السعودي يعلن عن تركيب أجهزة رصد جديدة على طريق الرياض - مكة لرصد هذه المخالفات ويكشف عن قيمتها

الجوازات تعلن من اليوم لن يتم إصدار تأشيرات الخروج والعودة إلا بهذا الشرط الجديد

الضمان يطلب من المستفيدين سرعة تحديث هذه البيانات قبل بداية العام الهجري الجديد 1447 لتجنب اسقاط الأهلية ووقف الصرف

الجوازات تعلن من اليوم لن يتم إصدار تأشيرات الخروج والعودة إلا بهذا الشرط الجديد

السعودية تستعد لبدء تطبيق قرارات جديدة بحق أبناء المواطنين والمقيمين الذين لم يستكملوا تعليمهم المدرسي

باقات انترنت ومكالمات STC الجديدة في عروض الصيف مع الأسعار