الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، قدم ثلاث نصائح ذهبية لصحة القلب خلال شهر رمضان، ووجه بها نصائح قيمة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
ففي تلك النصائح الثلاث، أكد الدكتور النمر على أهمية تخصيص 8 ساعات للنوم، مشدد على أن صحة الفرد أهم بكثير من مشاهدة التلفزيون.
السعودية تعلن رسمياً إغلاق هذا المنفذ الدولي ولن يستقبل أي حاج بعد اليوم
السعودية: توضيح حول إعفاء زوجة وأبناء السائق الخاص من رسوم المقابل المالي في السعودية في 1447
مقارنة أسعار أنواع الاضاحي من سوق الغنم والنعيمي والنجدي في الصدارة والبربري الأرخص بهذا السعر
رسمياً: الهلال يعلن إغلاق الباب في وجه رونالدو والدون لن يشارك في كأس العالم للأندية ومصادر تكشف سبب الخلاف
وأشار إلى أن شرب كمية كافية من الماء أمر حيوي، مفصح بأنه ينبغي أن يكون لون البول عادي.
وفي النصيحة الثالثة، حث على عدم الوصول لمرحلة الشبع، سواء في الفطور أو السحور، موضح أن هذا يسهم في القيام بالتراويح بسهولة وضمان الراحة اللازمة للنوم بعد الصلاة.
مقارنة أسعار أنواع الاضاحي من سوق الغنم والنعيمي والنجدي في الصدارة والبربري الأرخص بهذا السعر
رسمياً: الهلال يعلن إغلاق الباب في وجه رونالدو والدون لن يشارك في كأس العالم للأندية ومصادر تكشف سبب الخلاف
أنواع التظليل التي تحمي ركاب السيارة من درجات الحرارة المرتفعة في الصيف ومسموح بها من المرور السعودي في 2025
عاجل: انخفاض أسعار الاراضي والعقارات في هذا المخطط في الرياض بنسبة 50% وهذا هو سعر المتر الجديد
أنواع التظليل التي تحمي ركاب السيارة من درجات الحرارة المرتفعة في الصيف ومسموح بها من المرور السعودي في 2025
عاجل: انخفاض أسعار الاراضي والعقارات في هذا المخطط في الرياض بنسبة 50% وهذا هو سعر المتر الجديد
قطار الرياض يعلن إطلاق ميزة جديدة مجانية لمستخدمي هذه المسارات بمناسبة عيد الاضحى 1446
عاجل للحجاج في موسم 1446 : السعودية تفرض 3 متطلبات جديدة على الحجاج في يوم عرفة
قطار الرياض يعلن إطلاق ميزة جديدة مجانية لمستخدمي هذه المسارات بمناسبة عيد الاضحى 1446
عاجل للحجاج في موسم 1446 : السعودية تفرض 3 متطلبات جديدة على الحجاج في يوم عرفة
بعد رونالدو… نجم أجنبي جديد يطلب فسخ عقده مع النصر ومصادر تكشف السبب
السعودية: تعميم عاجل من المديرية العامة للجوازات بوقف تجديد الاقامة لكل هذه الفئات من المقيمين في السعودية ومصادر مطلعة تكشف تفاصيل القرار
بعد رونالدو… نجم أجنبي جديد يطلب فسخ عقده مع النصر ومصادر تكشف السبب
السعودية: تعميم عاجل من المديرية العامة للجوازات بوقف تجديد الاقامة لكل هذه الفئات من المقيمين في السعودية ومصادر مطلعة تكشف تفاصيل القرار
السعودية تبدء من اليوم تطبيق قيود وشروط جديدة لبيع السجائر والتبغ وهذه الأنواع ستختفي من الأسواق خلال ساعات
سبب غضب جمهور وإدارة النصر من تصريحات المدير التنفيذي للنادي