في بداية هذا الشهر المبارك، يتغير نمط الحياة للكثيرين مع حلول شهر رمضان المبارك في عام 1445، يأتي هذا الشهر الكريم بفرصة لتحقيق التغييرات الإيجابية في جدول الأنشطة اليومية، بما في ذلك جدول أوقات اللياقة البدنية.
مواعيد دوام وقت اللياقة خلال شهر رمضان 1445
أوقات دوام وقت اللياقة في رمضان لعام 1445هـ الموافق 2024م هي كما يلي:
المنتخبات التي ستواجه السعودية في الملحق الاسيوي لمونديال 2026 والكشف عن تاريخ أخطر مواجهات الاخضر والتي ستحسم مصير مشاركته في المونديال
عاجل: تسريبات جديدة تكشف المستور عن رفض إدارة الهلال لرونالدو وسبب إقالة جيسوس الحقيقي وقيمة ميزانية النادي الفعلية
الهلال يضع رقم فلكي لنجم الأهلي ورد من الأخير يقلب الطاولة على الجميع
المرور السعودي يصدر تنبيه عاجل للمسافرين بالسيارة على طريق الرياض - مكة بعد بدء رصد هذه المخالفة المرورية الجديدة
- يبدأ الدوام من الساعة 3:00 عصرًا.
- يتم إغلاق النادي مؤقتًا خلال وقت الإفطار.
- يُفتح النادي من جديد بعد الإفطار ويستمر في استقبال المتدربين حتى الساعة 3:00 صباحًا.
تواصل مع وقت اللياقة يمكنك من خلال:
- الموقع الإلكتروني لوقت اللياقة.
- حساب وقت اللياقة الرسمي على تويتر.
- حساب وقت اللياقة الرسمي على الفيسبوك.
- حساب وقت اللياقة الرسمي على الإنستجرام.
تطبيق وقت اللياقة يمكن تحميله عبر الروابط التالية:
الهلال يضع رقم فلكي لنجم الأهلي ورد من الأخير يقلب الطاولة على الجميع
المرور السعودي يصدر تنبيه عاجل للمسافرين بالسيارة على طريق الرياض - مكة بعد بدء رصد هذه المخالفة المرورية الجديدة
الفرق بين تويوتا برادو وتويوتا لاند كروزر 2025 في المواصفات والتجهيزات والأسعار لموديلات 2025 في السعودية
الموارد البشرية توضح آلية حساب عدد سنوات العمل في نظام العمل السعودي الجديد وطريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة وراتب التقاعد
الفرق بين تويوتا برادو وتويوتا لاند كروزر 2025 في المواصفات والتجهيزات والأسعار لموديلات 2025 في السعودية
الموارد البشرية توضح آلية حساب عدد سنوات العمل في نظام العمل السعودي الجديد وطريقة حساب مكافأة نهاية الخدمة وراتب التقاعد
السعودية تعلن انطلاقة جديدة بمشاريع ضخمة في الرياض وجدة ومكة بعد نهاية إجازة عيد الاضحى 1446 ستغير وجه المملكة
تحليل فني وأساسي لأداء سهم أرامكو المتوقع في يونيو 2025 ونقاط الدخول وجني الأرباح المناسبة للمضاربين والمستثمرين
السعودية تعلن انطلاقة جديدة بمشاريع ضخمة في الرياض وجدة ومكة بعد نهاية إجازة عيد الاضحى 1446 ستغير وجه المملكة
تحليل فني وأساسي لأداء سهم أرامكو المتوقع في يونيو 2025 ونقاط الدخول وجني الأرباح المناسبة للمضاربين والمستثمرين
السعودية تعلن عن منع إشعال النار في هذه الاماكن وتفرض عقوبات وغرامات ضخمة على المخالفين
السعودية 5 شروط وضوابط للطواف في صحن المطاف بعد نهاية موسم حج 1446
السعودية تعلن عن منع إشعال النار في هذه الاماكن وتفرض عقوبات وغرامات ضخمة على المخالفين
السعودية 5 شروط وضوابط للطواف في صحن المطاف بعد نهاية موسم حج 1446
السعودية: التقاعد تكشف عن شروط التقاعد المبكر لموظفين القطاع العام بعد إقرار التعديلات على نظام التقاعد السعودي وبداية تطبيقه في 1447
عاجل: منع دخول هذه الانواع من اللحوم الى الطايف بداية من اليوم ومصادر تكشف عن السبب