كشف وزير الصحة السعودي، الدكتور فهد الجلاجل، عن ظاهرة مثيرة تتعلق بسكان منطقة حائل، حيث تم تصنيفهم كأطول عمرا في المملكة.
السبب الحقيقي لطول عُمُر سكان حائل
هذا الكشف أثار العديد من التساؤلات حول العوامل التي قد تساهم في هذه الظاهرة الفريدة.
الأهلي يستعد لحسم صفقة من العيار الثقيل تربك حسابات الكبار في دوري روشن
السعودية تبشر اليمنيين بمكرمة جديدة قبل قليل
عاجل: السعودية تصدر تعميم هام حول الحج لحاملي تأشيرات الزيارة
عاجل: السعودية تطلب من الحجاج في موسم 1446 اصطحاب هذه الأشياء معهم أثناء الانتقال للمشاعر
وتبعه تصريح من الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الذي أشار إلى عدة أسباب محتملة لطول عمر سكان حائل والقصيم، وقدم بعض النصائح التي قد تساعد في تبني نمط حياة صحي على مستوى المملكة.
نمط الحياة الصحي
يتميز سكان منطقتي حائل والقصيم باتباع نمط حياة صحي يساهم بشكل كبير في طول عمرهم.
يتضمن هذا نمط الحياة النوم الكافي وتجنب التوتر والضغوط النفسية، وهما عاملان أساسيان للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
الأكل الصحي
يعتمد سكان المنطقتين على نظام غذائي صحي متوازن، حيث يكثرون من تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
عاجل: السعودية تصدر تعميم هام حول الحج لحاملي تأشيرات الزيارة
عاجل: السعودية تطلب من الحجاج في موسم 1446 اصطحاب هذه الأشياء معهم أثناء الانتقال للمشاعر
شقيق فهد المولد يصدم الجماهير بتطور خطير في صحة النجم السعودي وسبب سقوطه من منزله في دبي
وزارة الداخلية تعلن عن العقوبات التي ستطبق بحق المقيمين المتسللين في مكة وهذه العقوبة تطبق لأول مرة
كما يحرصون على تقليل استهلاك الدهون والسكريات، وهو ما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
عامل الوراثة
من العوامل المهمة التي قد تلعب دور في طول العمر هو العامل الوراثي.
قد يكون لسكان حائل والقصيم جينات وراثية خاصة تساهم في تعزيز الصحة العامة وزيادة متوسط العمر المتوقع.
ممارسة الرياضة
الرياضة جزء أساسي من حياة سكان حائل والقصيم، حيث يهتمون بممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم.
شقيق فهد المولد يصدم الجماهير بتطور خطير في صحة النجم السعودي وسبب سقوطه من منزله في دبي
وزارة الداخلية تعلن عن العقوبات التي ستطبق بحق المقيمين المتسللين في مكة وهذه العقوبة تطبق لأول مرة
بقرار رسمي.. هذا الحي الشهير في جدة سيختفي من الوجود خلال أيام
الهلال يتنفس الصعداء بعد عودة نجمه لصفوف النادي
تساعد هذه العادة الصحية على الحفاظ على اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
العمل في المزارع
يعتبر العمل في المزارع من الأنشطة اليومية التي يمارسها الكثير من سكان المنطقتين، مما يوفر لهم فرصة للحصول على نشاط بدني مستمر.
إضافة إلى ذلك، يتعرضون للهواء النقي وأشعة الشمس، مما يساهم في صحتهم العامة.
انخفاض نسبة الحوادث
من العوامل التي تساهم في طول العمر في حائل والقصيم هي انخفاض نسبة الحوادث المرورية وحوادث العمل، وهو ما يقلل من معدلات الوفيات المبكرة في تلك المناطق.
بقرار رسمي.. هذا الحي الشهير في جدة سيختفي من الوجود خلال أيام
الهلال يتنفس الصعداء بعد عودة نجمه لصفوف النادي
عاجل: وزارة التعليم في السعودية تمنع فتح حسابات على هذه الشبكات الاجتماعية
مطاعم بوليفارد الرياض الجديدة مع مينيو الوجبات
توصيات الدكتور خالد النمر: نصائح لتحسين جودة الحياة في باقي مناطق المملكة
في ضوء هذه النتائج، دعا الدكتور خالد النمر بقية المناطق في السعودية إلى أن تحذو حذو حائل والقصيم في تبني نمط حياة صحي.
وأوصى بضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب العادات السلبية التي تؤثر على الصحة العامة مثل التدخين والإفراط في تناول الوجبات السريعة.
تعليق وزارة الصحة: التزام بتوفير الرعاية الصحية لجميع المواطنين
من جانبها، أكدت وزارة الصحة السعودية على أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الصحة وطول العمر.
وأوضحت الوزارة أنها تبذل جهود مستمرة لتوفير الرعاية الصحية اللازمة لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة، سواء من خلال الحملات التوعوية أو عبر الخدمات الصحية المتنوعة.
عاجل: وزارة التعليم في السعودية تمنع فتح حسابات على هذه الشبكات الاجتماعية
مطاعم بوليفارد الرياض الجديدة مع مينيو الوجبات
اجراءات عاجلة لحجاج الداخل لاثبات صحة تصريح الحج قبل السفر الى مكة المكرمة
السعودية تبدء خطة تطوير ضخمة تغير شكل 3 من أهم مدن المملكة بمشاريع ستغير شكلها وتصميمها بشكل جذري
اجراءات عاجلة لحجاج الداخل لاثبات صحة تصريح الحج قبل السفر الى مكة المكرمة
السعودية تبدء خطة تطوير ضخمة تغير شكل 3 من أهم مدن المملكة بمشاريع ستغير شكلها وتصميمها بشكل جذري
طريقة تغيير حجز قطار الحرمين ورسوم تعديل الحجز في موسم حج 1446
رسمياً: السعودية توقف التيار الكهربائي بشكل نهائي عن المشتركين في هذه المناطق
طريقة تغيير حجز قطار الحرمين ورسوم تعديل الحجز في موسم حج 1446
رسمياً: السعودية توقف التيار الكهربائي بشكل نهائي عن المشتركين في هذه المناطق
إيجارات العقارات تقفز بمؤشر التضخم في السعودية وانخفاض أسعار خدمة واحدة فقط يستخدمها معظم سكان المملكة
عاجل: السعودية تستعد لالغاء شرط الكفيل في كل هذه المعاملات المالية
إيجارات العقارات تقفز بمؤشر التضخم في السعودية وانخفاض أسعار خدمة واحدة فقط يستخدمها معظم سكان المملكة
عاجل: السعودية تستعد لالغاء شرط الكفيل في كل هذه المعاملات المالية
سعود عبد الحميد يقلب التوقعات في الدوري الأوربي ووكيله يفجر مفاجأة عن علاقة الابن الضال بدوري روشن
STC تعلن عن توزيعات أرباح إضافية للمساهمين والجمعية العمومية تحدد نصيب كل سهم
سعود عبد الحميد يقلب التوقعات في الدوري الأوربي ووكيله يفجر مفاجأة عن علاقة الابن الضال بدوري روشن
STC تعلن عن توزيعات أرباح إضافية للمساهمين والجمعية العمومية تحدد نصيب كل سهم
الجنيه السوداني يترنح من جديد اليوم ليصل لهذا المستوى مقابل الريال السعودي في شركات الصرافة
عاجل: تحذيرات من الأرصاد لسكان الرياض من موجات رياح عاصفة وغبار في نهاية الاسبوع